Als je op zoek bent naar manieren van gezonder eten en drinken, kan het niet anders dan dat je de term “groene smoothies” voorbij hebt zien komen. Groene smoothies zijn die groene drankjes die vaak[…]

De kans op hart- en vaatziekten onder ouderen kan afnemen als ouderen meet gaan bewegen. Ook het hebben van een gezond gewicht voorkomt hart- en vaatziekten onder deze doelgroep. Zo is uit onderzoek van het[…]

Het is janauri en dat betekent dat veel mensen beginnen met afvallen. Maar iedereen die begint met afvallen loopt er een keer tegenaan dat het niet meer wil lukken. Wat doe je nu als het[…]